☑ 10.000 Radkilometer in 2020

Gestern hab ich zum ersten Mal überhaupt die 10.000km 🚴🏼‍♂️ in einem Kalenderjahr voll gefahren. Normal ist mein Jahresumfang etwa 7-8000km.

Insgesamt sind in 317h auch 92.000Hm zusammengekommen. Meinen FTP hab ich von 283 auf 310W (4,7W/kg) steigern können🔥.

Ich denke das ist eine gute Radgrundlage für die Langdistanz 😅💪🏽. Genau da werde ich nun weitermachen und diszipliniert weiter meine Workouts fahren.


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Ein Kommentar

  1. Joachim Mülverstedt via Facebook

    Klasse Leistung … Ich bin in meinen besten Jahren täglich 50 km mit dem MB unterwegs gewesen…!

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