🏃♂ M A R A T H O N !
Jetzt lasse ich die Katze aus dem Sack! Ich laufe einen Marathon! Am Samstag sollte der Kyffhäuser Berglauf stattfinden und ich hatte lange überlegt auf welcher Strecke ich dieses Jahr an den Start gehe. In den letzten vier Jahren gewann ich dreimal Silber 🥈 und einmal Bronze 🥉 beim Halbmarathon.…
Beitrag im Fachmagazin TRIATHLON – Pain Caves: Stephan (37) arbeitet im thüringischen Büro für seine Ziele
Dieser Artikel ist auf der Website www.tri-mag.de erschienen. Bitte beachtet die Urheberrechte! Beitrag von Frank Wechsel Keine halben Sachen: Stephan Knopf aus Artern hat die Ironman-70.3-Weltmeisterschaft 2021 im Visier. Sein Arbeitszimmer muss als Trainingskammer herhalten. Die Vergangenheit ist Motivation und Verpflichtung zugleich für die Zukunft: Zahlreiche Pokale, Urkunden und Medaillen…
// Presseschau: Thüringer Allgemeine – Interview – Tipps zum fit halten
Gestern veröffentlichte die Thüringer Allgemeine ein Interview mit mir wo ich Sebastian Fernschild zum Thema “Fit halten in der Corona-Krise” Rede und Antwort gestanden habe. Wer weitere Tipps und Anregungen braucht, kann mir gern schreiben. Die Frage, die mir in letzter Zeit öfter gestellt wird, warum ich in den letzten…
Hoffnungsvoll durch die Krise!
Sorry für meine Wortwahl aber mich kotzen diese ganzen schlechten Nachrichten an und ich war auch kurz davor meine Social-Media-Kanäle zu pausieren ABER das wäre nicht meine Natur. Ich bin für KONSTANZ, DURCHHALTEVERMÖGEN und UNBÄNDIGEN WILLEN 💪 bekannt! Deshalb hab ich mich entschieden nicht auf diesen Zug aufzuspringen und auf das Gute…
Absage Kyffhäuserberglauf & Possenlauf – meine Meinung dazu…
Der Kyffhäuserberglauf sowie der Possenlauf zählen zu den größten und renommiertesten Frühjahrslaufveranstaltungen in Thüringen und sind für viele Läufer sicher das Highlight der ersten Jahreshälfte. Für mich sind beide Veranstaltungen der erste Gradmesser der neuen Saison und mit einigen Gesamtsiegen sowie Podestplatzierungen zähle ich bei beiden Läufen ganz sicher auch…
// Presseschau: Thüringer Allgemeine – Portrait zur Sportlerwahl
Vergangene Woche wurde anlässlich der Sportlerwahl im Landkreis Nordhausen ein kurzes Sportlerporträt von mir in der Thüringer Allgemeine veröffentlicht. Ich bedanke mich schon mal vorab bei allen, die für mich abstimmen. Der Galaabend findet am Freitag den 03.04. in der Nordhäuser Wiedigsburghalle statt. (zum vergrößern einfach auf den Artikel klicken)…
3. Platz – solider Saisoneinstieg beim Nordhäuser-Doppel Swim & Run
Als Vorjahressieger konnte ich mit breiter Brust beim Nordhäuser-Doppel über 800m Schwimmen und 14km (222Hm) Laufen antreten. Da ich über die letzten Jahre bereits eigentlich immer eine recht gute, konstante Form habe und die Periodisierung/Saisonpause bei mir eher kurz ausfällt, war es wieder Mal lediglich mein Gewicht was mir Probleme…
🏆 Ich bin nominiert zur Sportlerwahl im Landkreis Nordhausen
Letzte Woche erreichte mich die erfreuliche Nachricht, dass ich im Landkreis Nordhausen für die Wahl zum Sportler des Jahres nominiert worden bin. Nach dem Landkreis Werdau (2010) und dem Kyffhäuserkreis (2013 & 2016) ist dies meine vierte Nominierung für so eine Wahl. Ich denke darauf kann ich stolz sein, vor…
Big-Apple Throwback – “Eine Investition ins Reisen ist eine Investition in dich selbst.” 🌎
Zwar sind wir schon ein paar Tage wieder zurück und der Alltag hat uns wieder im Griff, wollte ich trotzdem einige schöne Bilder von NewYork mit euch teilen. Wer mir auf Instagram folgt, hat ja die Story verfolgen können 😉… NewYork hat uns sehr gut gefallen, eine Metropole die man…
Acht Gesamtsiege aus elf Rennen reichen nicht zum Cupgewinn
Am Samstag fand in sehr würdigem Ambiente in der Frankenhäuser Rotbart-Arena die Siegerehrung für den Kyffhäuserlaufcup 2019 statt. Der SV Kyffhäuser / Kyffhäuser-Berglaufverein gab sich wirklich große Mühe und organisierte eine tolle Veranstaltung für die Läufer im Kyffhäuserkreis. Der Laufcup umfasst 11 Rennen in der ganzen Region, als Flaggschiff allen…