🎉 Happy New Year

Nun ist bereits die Hälfte des ersten Monats im neuen Jahr verstrichen, Neujahrsgrüße konntet ihr ja bereits auf meinen Social-Media-Kanälen vernehmen und auf ein paar Highlights hatte ich mit den * M O M E N T S * ja bereits auch zurückgeblickt. Trotzdem möchte ich euch noch ein paar…

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💯x💯 Mission Completed

Für mich stand gestern Abend eine etwas andere Trainingseinheit auf dem Plan. Der LTV-Erfurt veranstaltete in der tollen Roland Matthes Schwimmhalle zum dritten Mal, die bei Schwimmern und Triathleten allseits beliebten 100x100m. Dabei ging es nicht darum wer der schnellste ist, sondern einfach ums ankommen. Geschwommen wurde auf drei Bahnen…

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✨ Frohe Weihnachten ✨

Wenn uns bewusst wird, dass die Zeit, die wir uns für einen anderen Menschen nehmen, dass kostbarste ist, was wir schenken können, haben wir den Sinn der Weihnacht verstanden. In diesem Sinne wünschen wir euch und euren Lieben ein frohes Weihnachtsfest 🎄🎁 . Flora & Stephan ♥️

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Gesamtsieg beim Rabenswaldlauf rundet starke Saison ab

Traditionell wird mit dem Rabenswaldlauf in Wiehe die Laufsaison im Kyffhäuserkreis beendet. Das man bei diesem anspruchsvollen Lauf mit fast 300Hm über 11,8km nicht mal so im vorbeigehen gewinnt, zeigen die vielen unterschiedlichen Sieger in den letzten Jahren. 2014 und 2017 konnte ich mich bisher zweimal in die Siegerliste eintragen.…

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Wettkampf ist das beste Training…

…genau unter dieser Prämisse absolviere ich seit Jahren die regionalen Volksläufe. Am Samstag war es dann wieder soweit, der jährliche Uderslebener Waldlauf mit seiner sehr schönen aber auch recht anspruchsvollen Strecke stand auf dem Plan. Seit 2013 bin ich jedes Jahr auf der 16,4km (265HM) Strecke, hinauf zum Rathsfeld und…

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Was gibt’s neues?

Lange gab es von mir hier nichts zu lesen. Da ich die Qualifikation für die 70.3 WM Anfang September in Nizza verpasst hatte, war der Halbmarathon-Sieg beim Schlosslauf in Stollberg quasi der Saisonabschluss. Geplant hatte ich im Oktober eigentlich noch die neue Mitteldistanz in Marokko aber eigentlich war die Luft…

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// Video: Trainingsrunde im Berchtesgadener-Land

🎬 Auf meinem Youtube-Kanal könnt ihr euch ein kurzes Video von einer Radtrainingseinheit Ende September im Berchtesgadener-Land ansehen. Viel Spaß beim Anschauen und über ein Abo würde ich mich freuen ;-)…


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Halbmarathon-Sieg beim Schlosslauf in Stolberg

Bereits im letzten Jahr hatte ich beim Stolberger Schlosslauf in der VIP-Staffel des Naturresort Schindelbruch am Halbmarathon teilgenommen und gewonnen. In diesem Jahr wurde der Halbmarathon zum ersten Mal als „Solo-Variante“ auf einer völlig neuen Strecke von Stolberg nach Rottleberode ausgetragen. Da meine Trainingsblöcke in den letzten Monaten eher auf…

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// Presseschau: Thüringer Allgemeine – ICAN Nordhausen

In der heutigen Ausgabe der Thüringer Allgemeine gab es einen weiteren Bericht zum ICAN-Nordhausen. Ich freue mich sehr, dass Triathlon bei uns in der Region in den Printmedien mittlerweile einen so hohen Stellenwert hat und wirklich immer zeitnah und vor allem fachlich ordentlich recherchiert berichtet wird. Vielen Dank dafür! (zum…

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