3. Platz – solider Saisoneinstieg beim Nordhäuser-Doppel Swim & Run

Als Vorjahressieger konnte ich mit breiter Brust beim Nordhäuser-Doppel über 800m Schwimmen und 14km (222Hm) Laufen antreten. Da ich über die letzten Jahre bereits eigentlich immer eine recht gute, konstante Form habe und die Periodisierung/Saisonpause bei mir eher kurz ausfällt, war es wieder Mal lediglich mein Gewicht was mir Probleme bereitet. 2-3kg weniger wären für noch bessere Laufzeiten, gerade wenn es profilierter ist vom Vorteil.

Außerdem war das Startfeld in diesem Jahr sehr gut besetzt. Bereits beim Schwimmen am Freitag konnte ich mir mit dem fünften Platz in 11:56min über 800m (1:29/100) eine gute Ausgangsposition verschaffen. Ganz nach vorne war der Zug mit Marcel Lehmberg (Erfurt) sowie Peter Seidel (Nordhausen) vermutlich abgefahren aber es musste ja noch gelaufen werden.

Beim Lauf setzte sich Marcel erwartungsgemäß deutlich ab und sicherte locker den Sieg, Glückwunsch zu dieser beeindruckenden Leistung. Hinter ihm positionierte sich Robert Makarinus, der für mich (wiedermal) auch nicht zu schlagen war. Ich lief die ersten beiden Runden mit dem 8km-Sieger Hagen Selle zusammen und konnte mir ein kleines Polster schaffen. Am kurzen Anstieg zum Kuhberg, welcher vier Mal zu laufen war konnte ich rausnehmen und auf den geraden Stücken ordentlich Tempo machen. Am Ende blieb die Uhr bei 53:47min. stehen und ich war dritter in der Gesamtwertung des Albert-Kuntz-Lauf. Podium – Check!

Beim Nordhäuser-Doppel fehlten dann 28 Sekunden auf Peter und den zweiten Platz. Aber auch hier kann ich mit Bronze zufrieden sein. Glückwunsch an Peter zu Silber! Insgesamt zwar kein Gesamtsieg aber trotzdem ein solider Saisoneinstieg mit zwei Podiumsplatzierungen.

Da mich heute wieder einige wegen meiner Saisonplanung angesprochen haben, bis auf Hamburg gibt’s da bisher immer noch nichts Spektakuläres aber vlt kommt demnächst mal ein Update ;-).

Top-10 beim Nordhäuser Doppel

Top-10 beim Albert-Kuntz-Lauf


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5 Kommentare

  1. Schwarz Elly via Facebook

    Gratuliere

  2. Daisy Schmidt via Facebook

    Herzlichen Glückwunsch

  3. Silvio Freese via Facebook

    Glückwunsch !!!

  4. Glückwunsch Stephan! Konstanz trifft es wohl am Besten. Top Leistung!!!

  5. Herzlichen Glückwunsch Stephan,
    was du da abgeliefert hast mit dieser
    Leistung und als Ambitionierter Hobbysportler .

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