Zweiter Platz beim O-See-Triathlon in Uelzen

Während die meisten meiner Teamkollegen vom ORTHIM-Triathlon-Team bereits erfolgreich in die Saison gestartet sind und einige Rennen absolviert haben musste mein Einstieg in die Multisportsaison noch warten. Von mangelhafter Saisonplanung über die drei Spitzenplatzierungen am Possen/Kyffhäuser/Harztor bis hin zu mehreren Infekten blieb mir in der ersten Jahreshälfte nichts erspart. Neun …

Zwei Siege am langen Wochenende

Am letzten Aprilwochenende standen für mich zwei Wertungsläufe auf dem Programm. Am Freitag startete ich in Bad Frankenhausen zum Stundenlauf, die Bedingungen waren bis auf etwas Wind eigtl. ganz gut. Von Beginn an beschränkte ich mich nur auf den Gesamtsieg zu laufen, in der zweiten halben Stunde wurden dann meine …

Nicht angekündigt & trotzdem abgeliefert – 20km Sieg am Possen

Mit großartigen Prognosen oder Vorhersagen hielt ich mich seit der letzten Rennen lieber zurück, der vierte Platz beim Albert-Kuntz-Lauf sowie die enttäuschende Leistung letzte Woche beim Arterner Frühlingslauf stimmten mich etwas zurückhaltender. Der Possenlauf in Sondershausen zählt zu den größten Läufen in Thüringen und war auch heute mit über 800 …

Die ersten Tage auf Lanzarote…

…sind eigentlich kurz und knapp mit drei Wörtern zu beschreiben: WIND, BERGE, SONNE! So einfach ist es dann aber doch nicht. Meine Teamkollegen, die vor einigen Wochen hier waren bereiteten mich bereits mental auf Lanzarote vor. Wir sind nun seit Anfang letzter Woche hier und haben einige Einheiten (ca. 500km) …

Solider Saisoneinstieg beim Nordhäuser-Doppel & Albert-Kuntz-Lauf

Am Wochenende stand mit dem Nordhäuser-Doppel (800 Swim/16km Run) die erste Belastungsprobe im neuen Jahr an. Das Wort Probe bekommt nach meiner langwierigen Knieverletzung im Dezember/Januar und dem starken Husten in der letzten Woche eine große Bedeutung. Trainingstechnisch hänge ich einige Zeit nach aber ich wollte trotzdem sehen wo ich …