// Video: Trainingsrunde im Berchtesgadener-Land

🎬 Auf meinem Youtube-Kanal könnt ihr euch ein kurzes Video von einer Radtrainingseinheit Ende September im Berchtesgadener-Land ansehen. Viel Spaß beim Anschauen und über ein Abo würde ich mich freuen ;-)…


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// Video: Radtraining Bergintervalle

In diesem kurzen Video bekommt ihr einen kleinen Einblick in eine meiner typischen Intervalleinheiten auf dem Rad. Normalerweise absolviere ich Intervalleinheiten zu Hause auf der Rolle, da sind die Bedingungen immer gleich, man muss nicht auf den Verkehr achten und es gibt keine Ampeln/Kreuzungen etc. die das Intervall unterbrechen können.

Am “Heldrunger Berg” gibt es jedoch eine 2,8km lange Schleife mit zwei Kreisverkehren und einem Anstieg mit 65Hm welche sich hervorragend für kurze Bergsprints eignet. In diesem Video bin ich das 2,8km-Intervall fünf Mal mit 300W (Schnitt) gefahren.

Wer sich für die genauen Trainingsdaten interessiert, kann sich die Einheit auch auf Strava ansehen.

Wenn ihr kein Video verpassen wollt, könnt ihr auch gern meinen // Youtube-Kanal abonnieren, so verpasst ihr kein Video mehr ;-).


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// Video: Ein Trainingstag auf Mallorca

Hier mal ein kleiner Einblick wie so ein typischer Trainingstag auf Mallorca aussieht. Viel Spaß beim Anschauen und wenn es euch gefallen hat, würde ich mich über ein “Gefällt mir” und einen Kommentar auf Youtube freuen.

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MDR-Fernsehen “Schlammiger Possenlauf in Sondershausen”

Nach 2017 konnte ich heute den 20km Lauf am Possen/Sondershausen gewinnen…

Mein Bericht kommt morgen, vorab könnt ihr euch aber schon mal den tollen Bericht vom MDR Thüringen ansehen und bei der Gelegenheit gleich mal meinen Youtube-Kanal abonnieren (hier gibt’s in den kommenden Wochen viele neue Beiträge)…


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