Nur sechs Tage nach dem Hannover Marathon stand schon das nächste Kapitel an und mein Körper hat mir ziemlich deutlich gezeigt, was er davon hält. Die Belastung war die ganze Woche spürbar. Mit lockeren Recovery-Einheiten, Massage und möglichst viel Ruhe habe ich versucht, die Beine wieder halbwegs wettkampftauglich zu bekommen. …
Der Hannover Marathon hatte für mich in diesem Jahr eine besondere Bedeutung: Nach meinem Sieg beim Kyffhäuserberglauf Marathon 2021 sollte es erst mein zweiter „echter“ Solo-Marathon außerhalb einer Triathlon-Langdistanz werden. Ein schneller Stadtkurs stand schon lange auf meiner Liste und was passt da besser als ein Rennen in meiner beruflichen …
Der Lauf am Possen bei Sondershausen ist alles andere als ein Spaziergang: 20 Kilometer, rund 240 Höhenmeter, anspruchsvolles Profil und größtenteils Waldwege. Genau die Art von Strecke, die dir nichts schenkt und dir gleichzeitig brutal ehrliches Feedback gibt. Mit einer Zeit von 1:13:13 konnte ich mir erneut einen Podiumsplatz sichern. …
