Insgesamt ist es nicht so gelaufen wie gedacht, ABER diese Erfahrung war einfach unglaublich. Man glaubt es kaum, aber dieses Mal war ich bei allen drei Disziplinen mit dem Schwimmen am zufriedensten.
Shortcuts
3.800m in der Bucht von Alcudia – aufgeteilt auf zwei Runden – liefen für meine Verhältnisse wirklich top. Nach 01:09h war ich „out of water“. Für das Schwimmen im Meer mit Wellen, usw. und meinem eher geringen Trainingsaufwand in den letzten Monaten, war das für mich ein sehr zufrieden stellendes Ergebnis.
180km Rad auf der schönsten Insel der Welt, sollten mir Spaß machen. Bis ca. 140km war das auch so, doch dann hatte ich ordentlich zu kämpfen gehabt. Die Sonne 
, der Wind 
, sowie die giftigen Anstiege 
, haben sich von ihrer besten Seite gezeigt und mir schön „den Stecker gezogen“ 
. Mit 05:27h war ich etwas langsamer als erwartet, aber mehr war einfach nicht drin.
Nach der Schwimm- und Radchallenge, sollte „nur“ noch ein Marathon folgen. Die 42,2km bin ich bisher erst einmal im Wettkampf gelaufen und jetzt einfach mal so innerhalb der Langdistanz. Bereits auf dem Rad hatte ich überlegt, wie das gehen soll 
. Am Ende war es eine mörderische Qual und ich sage euch, es war nicht lustig . Bereits nach 15km hatte ich an „aufhören“ gedacht 
, aber ich wollte unbedingt die Medaille und das Finish rocken. Die Zuschauer an der Strecke „trugen“ mich durch ihren tollen Support bis ins Ziel. Geplant hatte ich für den Marathon max. 03:30h, am Ende waren es 03:54h 
.
Fazit: Der Zieleinlauf war überwältigend und mir ist ein großer Stein vom Herzen gefallen. Die Endzeit von 10:39:11h ist nicht spektakulär und damit gewinnt man keinen Blumentopf, aber ich habe es ins Ziel geschafft und bin stolz auf meine Leistung.
Jetzt machen wir noch eine Woche Urlaub, dann muss ich mich sportlich sortieren und schauen, wie es weitergeht… Adiós 
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Glückwunsch und meinen größten Respekt! Gute Erholung!
Stark Knöpfchen
Top.
Alle Achtung Stephan
Glückwunsch und Respekt
Glückwunsch und Respekt!
Glückwunsch!
Du hast es geschafft, das kann dir keiner nehmen, die Zeit ist zweitens
Wow meinen größten Respekt. Du hast es geschafft, herzlichen Glückwunsch erhol dich nun gut im Urlaub ☀
Geil… Mega Leistung….
Respekt mein Freund
Starke Leistung
Jetzt erhole dich noch etwas und lade die Akkus auf
Schönen erholsamen Urlaub gewünscht
Du kannst sowas von stolz auf Dich sein .
Meinen Respekt und herzlichen Glückwunsch
♂️♂️
Herzlichen Glückwunsch und nun eine erholsame und entspannte Zeit ☺
Respekt und Bravo! Mehr kann man dazu nicht sagen! Starke Leistung! Das Durchhaltevermögen und Ziel erreichen ist schon Sensation! Glückwunsch und schönen Urlaub!
Meeeega
Du bist Crazy, Respekt !!
Fetten Respekt
!
Congrats
Super Leistung
Glückwunsch zum Ironman ✌️und Glückwunsch zu deiner starken Leistung eine Langdistanz kriegt man eben nicht geschenkt
Gratuliere
mega Leistung!
Respekt und Glückwunsch! und die Zeit ist nicht zum nölen – steht schliesslich ne 10 vorn! war ein Mega Event! Gute Regeneration – viell. laufen wir uns noch übern Weg
Glückwunsch und Respekt !!! DAS muss man erstmal schaffen…
Herzlichen Glückwunsch ich ziehe mein Hut… Mega Leistung !!!
Respekt!!!
Herzlichen Glückwunsch und noch ein paar erholsame Tage auf der Insel ☀️
Respekt
Klasse Leistung Repekt
Herzlichen Glückwunsch, you are an IRONMAN
Schön geschrieben. Höhen und Tiefen. Das ist die LD. Schönen Urlaub und gute Regeneration.
Glückwunsch
Glückwunsch.
Respekt Gold…
Respekt