stknopf.com

Beim traditionsreichen Kyffhäuserberglauf durfte ich dem MDR Rede und Antwort stehen – ein spannendes Interview, das anschließend im Thüringejournal ausgestrahlt wurde. Neben den medialen Eindrücken konnte ich auch sportlich ein Ausrufezeichen setzen: Im Halbmarathon erlief ich mir den dritten Platz. Ein rundum gelungener Tag mit starken Begegnungen, guter Stimmung und …

Pressebericht Thüringer Allgemeine (Sebastian Fernschild) über den Possenlauf in Sondershausen. Viel Spaß beim lesen… (zum Vergrößern einfach auf den Artikel klicken) 📱 Folgt mir auch auf Facebook 📸 Folgt mir auch auf Instagram 🎬 Folgt mir auch auf YouTube 👑 Folgt mir auch auf Strava  

Bei meinen letzten fünf Teilnahmen am Possenlauf konnte ich auf der 20-km-Strecke viermal gewinnen und einmal den dritten Platz belegen. Entsprechend wurde mir auch dieses Mal die Favoritenrolle zugeschrieben. Trotz zwei Trainingswochen auf Mallorca ging ich motiviert an den Start – und das Rennen sollte schnell werden! Schon auf den …

Wie jedes Jahr beschloss ich, das sportliche Jahr gebührend zu beenden. Dieses Mal fiel die Wahl auf den Silvesterlauf in Nordhausen – eine Entscheidung, die ich gemeinsam mit einigen Vereinskollegen getroffen hatte. Die Strecke umfasste 7,4 Kilometer, aufgeteilt in vier Runden. Jede Runde hielt einen kurzen, aber knackigen Anstieg bereit, …

Zum Jahresende ist es wieder Zeit, auf die vergangene Saison zurückzublicken und ein Resümee zu ziehen. Auf meiner Webseite war dieses Jahr nicht viel los – das soll sich aber ändern! Passend dazu habe ich die Seite komplett überarbeitet 😊. Laufen Beim Laufen konnte ich in neun Rennen fünf Gesamtsiege …

Genau heute vor 10 Jahren – es war etwa 20:47 Uhr – brachen in der mit knapp 1.000 Zuschauern restlos ausverkauften Unstruthalle in Artern alle Dämme. Damals, mit zwei großen Tribünen um die Matte herum, haben wir das Unfassbare geschafft: Der AC Germania ist in die 2. Bundesliga aufgestiegen! Es …

Eine Woche ist vergangen, und es ist Zeit, auf das Rennen zurückzublicken. Was hatte ich mir für diese Saison vorgenommen? Mein Ziel war es, den erfolgreichen Rennverlauf des IRONMAN Hamburg 2023 ein Jahr später an gleicher Stelle zu bestätigen. Einige Wochen zuvor testete ich meine Form bereits beim 70.3 in …

In der heutigen Ausgabe der Thüringer Allgemeine habe ich mit Sebastian Fernschild über mein Rennen beim IRONMAN Frankfurt gesprochen. Viel Spaß beim lesen… (zum Vergrößern einfach auf den Artikel klicken) 📱 Folgt mir auch auf Facebook 📸 Folgt mir auch auf Instagram 🎬 Folgt mir auch auf YouTube 👑 Folgt mir auch auf Strava  

Heute sind es noch genau fünf Wochen bis zum IRONMAN Frankfurt! Nach dem Rennen in Hamburg bin ich wieder voll ins Training eingestiegen und konnte meine Motivation hochhalten. In den kommenden Wochen gibt es noch einige Feinheiten, an denen ich arbeiten möchte – von spezifischen Trainingseinheiten bis hin zum Material. …