🔥 Raceweek – auf geht’s in die Hölle ☠️

Die Spannung steigt, seit ein paar Tagen verspüre ich wieder das Wettkampffieber und eine gewisse Aufregung macht sich breit. Es geht wieder los. Die letzte Mitteldistanz (IRONMAN 70.3 Barcelona) liegt bereits über ein Jahr zurück. Nun starte ich am Sonntag bei der Hölle von Q im schönen Harz.   Eigentlich…

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🔥 Letzter Test vor der Hölle [mit Video]

Dieses Jahr wird es für mich leider keinen Kyffhäuserberglauf geben. Ich hab das ganze Jahr sehr gut trainiert und konnte aufgrund Corona bis auf Leipzig keinen Triathlon bestreiten. Als abzusehen war, dass das anspruchsvolle Rennen im Harz stattfinden würde, hab ich mich entschlossen anstatt des Kyffhäuserberglaufs bei der „Hölle von…

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Wer kennt ihn noch?

Am Wochenende waren wir bei „Mr. Rollengott“ Tobias Boeck zur Einschulung seiner Tochter zu Gast. Auf dem Heimweg haben wir einen kurzen Stopp in der Hauptstadt eingelegt und einige Sehenswürdigkeiten angeschaut. Berlin gefällt uns insgesamt nicht so gut (Hamburg meine Perle…) aber die Highlights sind schon toll und die sollte…

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[Video] 22km Hitzelauf

Passend zur aktuellen Hitze ☀ hab ich einen kurzen Clip von einem 22km-Lauf 🏃‍ aus dem Juni geschnitten. Um beim Wettkampf auf die Hitze vorbereitet zu sein, ist es wichtig im Training den Körper an hohe Temperaturen zu gewöhnen. Deshalb absolviere ich häufig Einheiten in der Mittagssonne. Wichtig dabei ist allerdings, dass man den…

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// Presseschau zum Leipziger Triathlon 🗞

Auf Sebastian Fernschild von der Thüringer Allgemeine Kyffhäuserkreis ist wie immer Verlass 🤩. Trotz Urlaub kümmerte er sich direkt um die Berichterstattung vom Leipziger Triathlon. VIELEN DANK DAFÜR ! Viel Spaß beim lesen… (zum vergrößern einfach auf den Artikel klicken) 📱 Folgt mir auch auf Facebook 📸 Folgt mir auch auf Instagram…

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That‘s it – 3. Platz beim Leipziger Triathlon 🎉

1:45min. schneller als im letzten Jahr, aber für den Sieg hat’s nicht gereicht 🤷‍♂️. Shortcut… 🏊🏼‍♂️ 500m – ohne Neo mit für mich passabler Leistung, nicht weltbewegend aber ok. 🚴🏼‍♂️ 22km – 263W, 40,5kmh auf teils sehr nasser Strecke – geht klar 😏 🏃🏽‍♂️ 5km – 3:35min/km, zweitschnellste Zeit im Feld, für diese Strecke völlig…

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I’m Ready 🔥

Noch einmal schlafen, dann beginnt für mich in gewohnter Umgebung am Kulkwitzer See die Triathlon-Saison 😅. Vielen Dank an dieser Stelle nochmal an die Veranstalter des Leipziger Triathlon, die mir sehr kulanterweise trotz ausgebuchter Veranstaltung noch einen Start ermöglicht haben 🙏. Starten werde ich wie immer in Leipzig auf der Sprintdistanz (500m 🏊🏼‍♂️/22km 🚴🏼‍♂️/5km 🏃🏽‍♂️). Letztes…

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ICAN-Testevent – wenigstens ein wenig Triathlonfeeling in Nordhausen

Morgen wäre es wieder soweit gewesen, ICAN Nordhausen – eine der schönsten Triathlon-Veranstaltungen die ich kenne. Trotz der Verschiebung ins nächste Jahr, wird bei mir morgen eine wenig ICAN-Feeling aufkommen. Gemeinsam mit meinen Teamkollegen aus dem Orthim Triathlon Team, Katja Konschak 🏊‍♀ und Dennis Morgenstern 🚴‍♂ werde ich 🏃‍♂ als Staffel gegen die beiden Profis Philipp Mock und Peter Seidel Triathlet antreten. Trotz letztem (wirklich…

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🏆 Sieg beim Kulpenberglauf 🏃🏽‍♂️ [mit Video]

 Heute war es endlich soweit, es durfte (wenn auch etwas anders als sonst) wieder offiziell geraced werden. Der Kyffhäuser-Berglaufverein e.V. hat den Kulpenberglauf mit Bravour organisiert und alle Sportler haben das beste draus gemacht. Gestartet wurde, wie teilweise beim Triathlon im Rolling-Start alle 10 Sekunden. Also rannte quasi jeder für sich…

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Halbzeit!

Da ist das erste Halbjahr in 2020 schon wieder vorbei. Zum Jahresbeginn hab ich mir noch (verspätet) Gedanken über die Rennplanung gemacht. Trainingslager Mallorca (und) oder Lanzarote? Marathon am Kyffhäuser? Ist die Zeit reif für eine Langdistanz? Das 70.3 Rennen in China und dort versuchen die Hawaii-Qualifikation zu bekommen? Alles…

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