21:5 Heimsieg im Derby gegen Eisleben – Meine Abschiedstour geht weiter 💚💛
Am Samstag hieß es nach acht Wochen endlich mal wieder Ringen in Artern. Gegner war das Team vom KAV-Mansfelder-Land aus Eisleben. Unser Team war gut auf das Duell eingestellt und wollte den Arterner Fans einen schönen Ringkampfabend bieten – ich denke das ist beiden Mannschaften auch gut gelungen. In drei…
Erneut 2. Platz 🥈 beim Waldlauf in Udersleben und was sonst noch so ist 🤨
Da ich mich in diesem Jahr etwas mit den Volksläufen zurückgehalten hatte und den Fokus nun deutlich mehr auf Triathlon gelegt habe wollte ich im Herbst trotzdem an dem einen oder anderen Lauf teilnehmen. Eigentlich sollte vor drei Wochen der Leipzig-Halbmarathon mein Herbsthighlight werden. Auf dem schnellen Kurs wollte ich…
Vierter Sieg in Folge beim Nordhäuser Citylauf
Nachdem sich meine (ohnehin schon geringen) Laufumfänge in den letzten Wochen nach der WM sehr in Grenzen hielten, ich vollkommen im Radwahn verfallen bin, wollte ich beim Nordhäuser Citylauf doch halbwegs Konkurrenzfähig sein und mich als Sieger der letzten drei Jahre vernünftig verkaufen. Der Veranstalter konnte einen neuen Teilnehmerrekord verbuchen…
🎶 One more Time 💚💛
Vor 20 Jahren hat für mich alles in der Thüringenliga gegen TUS Jena begonnen. Seitdem hab ich mit dem AC Germania Artern e.V. und dem AC 1897 Werdau viele schöne Momente, tolle Siege, schmerzliche Niederlagen, Landesliga, Oberliga, Regionalliga, 2. Bundesliga erlebt und am allerwichtigsten viele Freunde (DIE BESTEN , die,…
Abgeliefert! Starkes WM-Rennen in Port Elisabeth / Südafrika
1900m Swim: 36:12min. | 90km Bike: 2:29h | 21,2km Run: 1:24h Rank: 109 | Overall Rank: 481 | Participants: 3670 In diesem Bericht hole ich etwas weiter aus, die nackten Fakten zum Rennen hab ich auf meinen Kanälen bei Facebook und Instagram ja bereits geschrieben. September 2016 – gerade sind…
// Presseschau: Thüringer Allgemeine – IRONMAN 70.3 WM Südafrika
Bereits am Dienstag berichtete die Thüringer Allgemeine über mein WM-Rennen in Port Elisabeth / Südafrika . Der Bericht beschreibt das Rennen und meine Gefühlslage sehr gut. In ein paar Tagen werde ich euch dann nochmal ausführlich und mit vielen Impressionen vom Rennen und dem tollen Land berichten. Seid gespannt… NEU!…
// Presseschau: Thüringer Allgemeine – Vorschau 70.3 WM Südafrika
Auch 10.000km von zu Hause entfernt funktioniert die Pressearbeit mit der Thüringer Allgemeine hervorragend! Heute gab es einen Vorbericht zum WM-Rennen am Sonntag. NEU! Schau mal auf Instagram vorbei und folge mir… instagram.com/stephan.knopf (zum vergrößern einfach auf den Artikel klicken)
Rückblick: Meine IRONMAN 70.3 Timeline
Seit meinem ersten IRONMAN 70.3 im August 2013 habe ich bisher zehn weitere bestritten. Dabei hab ich mich zweimal für eine Weltmeisterschaft (Australien 2016 & Südafrika 2018) qualifiziert. In allen Rennen konnte ich bisher unter 5h bleiben. In dieser Timeline blicke ich nochmal auf alle Rennen zurück…
// Presseschau: Thüringer Allgemeine – ICAN Nordhausen
Wie gewohnt funktioniert die Zusammenarbeit mit der Thüringer Allgemeine sehr gut! Vielen Dank an dieser Stelle an den Sportreporter meines Vertrauens Sebastian Fernschild und dem wohl besten Fotografen in der Gegend Christoph Keil. Next Stop: IRONMAN 70.3 World Championship NEU! Schau mal auf Instagram vorbei und folge mir… instagram.com/stephan.knopf (zum…
2. Platz in 2:22:22 h – Titelverteidigung beim ICAN64 nicht geglückt
Am Sonntag war es endlich wieder soweit, ICAN-Triathlon in Nordhausen. Die Startlisten waren auf allen Distanzen mit Namhaften Athleten aus Nah und Fern bestückt und mir war bereits vorher klar, dass es schwer wird den Vorjahressieg beim ICAN64 (1000m/53km/10km) zu wiederholen. Aber – es ist eben erst zu Ende wenn…