[Video] Complete Athlete Workout

Seit ich nicht mehr beim Ringen 🤼‍♂️ trainiere, hab ich im athletischen Bereich natürlich einiges eingebüßt. Das soll sich nun wieder ändern 😉.

Für das Projekt #ironman werde ich wieder mehr individuelle, athletische Workouts in mein Training integrieren. Heute hab ich mit 30 Minuten begonnen 😅.

Im Anschluss bin ich den dritten Tag in Folge einen Halbmarathon gelaufen 🏃🏽‍♂️. In den letzten sieben Tagen sind insgesamt 100 Laufkilometer zusammen gekommen, dass ist fast soviel, wie ich sonst im ganzen Monat habe 😏. Auch läuferisch muss sich bis Mai noch einiges tun 🤷‍♂️.

🎶 Shaggy – Feel the Rush


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4 Kommentare

  1. Chris Li via Facebook

    Klasse Video

  2. Joachim Mülverstedt via Facebook

    Hallo, Gutes Video … aber warum mit Maske…?

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