Jetzt lasse ich die Katze aus dem Sack! Ich laufe einen Marathon! Am Samstag sollte der Kyffhäuser Berglauf stattfinden und ich hatte lange überlegt auf welcher Strecke ich dieses Jahr an den Start gehe. In den letzten vier Jahren gewann ich dreimal Silber 🥈 und einmal Bronze 🥉 beim Halbmarathon. Also dieses Jahr den Halbmarathon nochmal voll auf Sieg probieren oder eben meinen ALLERERSTEN MARATHON gleich in meinem „Wohnzimmer“ auf der sehr anspruchsvollen Strecke (700Hm) laufen?
Da mein Triathlon-Trainingsplan wohl keine spezifische Marathonvorbereitung zugelassen hätte, wäre ich beim Marathon zwar schon mit Ambitionen an den Start gegangen aber ganz bestimmt nicht auf Podium gelaufen.
Da ich aus jeder Situation immer das Beste machen möchte und in schwierigen Zeiten auch Chancen sehe, laufe ich jetzt eben den Marathon ganz ohne Wettkampfdruck 😏. Ich befinde mich aktuell in der zweiten Belastungswoche von einem drei Wochen-Block, den ich auch genauso durchziehe aber eben nun mit einem Marathon modifiziere. Dieses Jahr war meine längste Strecke etwas über 20km. Mein bisher längster Lauf war 30km und wirklich „sicher fühle“ ich mich bis etwa 25km, alles was dann kommt ist für mich Neuland und eine große Herausforderung.
Start ist am Samstag 12:45 Uhr auf der Festwiese in Bad Frankenhausen. Ich laufe (soweit möglich) die Original Marathon-Strecke und werde ordentlich Gas geben. Was dabei rauskommt und ob ich die Idee am Uderslebener Flughafen immer noch so toll finde wird sich Samstag zeigen 😂.
Begleitet werde ich von meinem Trainingskollegen Jens Karbaum. Er wird mit dem Rad mitfahren, mich motivieren und für ein paar Bilder und Videos sorgen. ES WIRD TOLL !
Und jetzt kommt ihr ins Spiel! Ich möchte hier niemanden animieren oder gar eine große Veranstaltung inszenieren ABER wer einen Teilabschnitt mit mir laufen, mit dem Rad mitfahren möchte oder einfach nur etwas spazieren gehen und mich anfeuern möchte kann das mit dem nötigen Abstand natürlich gern tun. Frische Luft und Sport tun gut!
ICH FREU MICH und hoffe das mein „Marathon-Experiment“ klappt.
Ok, bevor hier welche auf die Idee kommen es handelt sich NICHT um einen Aprilscherz! Samstag laufe ich Marathon!
📱 Folgt mir auch auf Facebook
📸 Folgt mir auch auf Instagram
🎬 Folgt mir auch auf YouTube
👑 Folgt mir auch auf Strava
Ok, bevor hier welche auf die Idee kommen, es handelt sich NICHT um einen Aprilscherz! Samstag laufe ich Marathon!
Du bist verrückt….Aber eine geniale Idee !!!!♂️
Silvio, denke ich auch aber erst mal sehen ob ich während des Laufens immer noch so denke
Stephan Knopf …..beim Start bin ich dabei…..werde mal mit dem Bike dich auf der Strecke verfolgen….
sehr gut, freu mich
Geniale Idee. Mal schauen vielleicht sieht man sich.
Würde mich freuen 🙂
Stephan Knopf findet der Kyffhäuserberglauf statt ?
Ande Echo NEIN! Der wurde auf den 05. September verschoben und das ist auch richtig so. Ich laufe quasi mein eigenes Rennen 😉
Stephan Knopf ah ok, dann hau ne top Zeit raus und viel Erfolg
Ande Echo ich geb mir Mühe und werde berichten
Da hast Du Dir ja ordentlich was vorgenommen. Da braucht man ja nicht nur physische sondern auch mentale Kraft. Chapeau!
Daumen hoch – Viel Glück!
2:46h stehen Stephan Knopf
Good Luck!
…schauen wir mal
Stephan Knopf mein Lauf bei Strava zur Orientierung
Nice
Da wünsche ich dir viel Erfolg und eine Top Zeit
Coole Idee. Ich habe mich dieses Jahr auch für meinen ersten Marathon angemeldet. Starten wollte ich in Hamburg. Jetzt überlege ich ob ich den Marathon in meinem Garten laufe. Danach muss ich bestimmt neuen Rasen säen
Mal schauen für was ich mich entscheiden werden, laufen möchte ich den Marathon auf jeden Fall.
Sehr geil, klasse Idee!
Oh das überlege ich mir noch mal
Felix, was genau? Ob du mitlaufen magst
Stephan Knopf ja, zumindest 10k oder so. Für mehr reicht es noch nicht. Habe aber soeben gemerkt, dass es aus privaten Gründen Samstag gar nicht geht. Vielleicht beim nächsten mal.
Felix, uiii, dass wäre natürlich sehr cool gewesen
Na da wünsche ich viel Erfolg
Hallo, viel Erfolg und eine gute Zeit … als ehemaliger Marathoni mit einer Bestzeit von 2:45 h empfehle ich, moderat anzugehen, bis 30 km sollte es locker vom Hocker gehen, danach wird es schwer – durchhalten, durchkämpfen ist die Devise… Viel Glück…!
Vielen Dank und Respekt für diese Leistung, dass nehme ich mir zu Herzen!
Stephan Knopf … Und nicht vergessen, regelmäßig essen und trinken, aller 5 km, am Samstag wird es warm…!
Viel Erfolg