Erster Gesamtsieg 2012 !

Nach der umfangreichen Trainingswoche auf Mallorca, wo die Grundlagen für die kommenden Wochen gelegt wurden, blieb keine Zeit zum verschnaufen denn heute stand schon der erste Lauf aus der Kyffhäuserlaufserie an welche ich im vergangenen Jahr gewinnen konnte.

Unter diesem Aspekt absolvierte ich logischerweise gestern nur eine kurze Laufeinheit im sehr windigen Alcudia mit anschließendem Lauf-ABC und ausgiebiger Dehnung. Diese Einstellung wurde mir heute bestätigt. Als Test und letzte Belastung bis kommenden Dienstag hatte ich mich entschieden auf beiden Strecken (4 & 8km) an den Start zu gehen. Pünktlich 10.20 Uhr ging es auch schon mit der 4km Runde in der Arterner Saline los, nach 13:32min war dieses Rennen dann für mich auch schon beendet und der Gesamtsieg war gesichert.

11.00 Uhr ging es dann auf die 8km Strecke welche von der Besetzung doch schon deutlich stärker war. Eine Top-10 Platzierung hatte ich mir hier aber auch vorgenommen. Mit einem knappen 4min/km Schnitt hatte ich das Ziel als Gesamtsechster und 2. in der Hauptklasse Männer in 28:08min. erreicht. Diese beiden Läufe gaben sicher noch keine genaue Auskunft über meinen Leistungsstand aber als Abschluss des Trainingslagers schon mal nicht schlecht. Nächsten Samstag geht es schon beim Possenlauf in Sondershausen weiter. Grüße an alle…

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