Zwei Siege am langen Wochenende
Am letzten Aprilwochenende standen für mich zwei Wertungsläufe auf dem Programm. Am Freitag startete ich in Bad Frankenhausen zum Stundenlauf, die Bedingungen waren bis auf etwas Wind eigtl. ganz gut. Von Beginn an beschränkte ich mich nur auf den Gesamtsieg zu laufen, in der zweiten halben Stunde wurden dann meine…
Sonne, Regen, Hagel und wieder der 2. Platz
Dass die Verantwortlichen des Harztorlaufs versuchen dieses Event in kürzester Zeit in Thüringen zu etablieren merkt man bei der Organisation ganz deutlich, Öffentlichkeitsarbeit und das Rennen an sich zählen wohl zu den besten was es gibt. Bei der Streckenwahl wird dann auch deutlich worum es geht, es handelt sich um…
Erneut Zweiter beim Kyffhäuserberglauf-Halbmarathon
17 Sekunden fehlten am Ende zum ersehnten Sieg beim Halbmarathon des 39. Kyffhäuserberglaufes, ärgerlich aber trotzdem kein Weltuntergang. Doch von vorn… Im Vorfeld wurde ich in der regionalen Presse und beim Veranstalter als Sieganwärter angekündigt, das lag nach dem zweiten Platz im letzten Jahr und dem Sieg beim Possenlauf sowie…
Videobeitrag MDR Thüringenjournal zum Kyffhäuserberglauf 2017
Interview Thüringer Allgemeine
Nicht angekündigt & trotzdem abgeliefert – 20km Sieg am Possen
Mit großartigen Prognosen oder Vorhersagen hielt ich mich seit der letzten Rennen lieber zurück, der vierte Platz beim Albert-Kuntz-Lauf sowie die enttäuschende Leistung letzte Woche beim Arterner Frühlingslauf stimmten mich etwas zurückhaltender. Der Possenlauf in Sondershausen zählt zu den größten Läufen in Thüringen und war auch heute mit über 800…
Videobeitrag Lauftraining Lanzarote
Die ersten Tage auf Lanzarote…
…sind eigentlich kurz und knapp mit drei Wörtern zu beschreiben: WIND, BERGE, SONNE! So einfach ist es dann aber doch nicht. Meine Teamkollegen, die vor einigen Wochen hier waren bereiteten mich bereits mental auf Lanzarote vor. Wir sind nun seit Anfang letzter Woche hier und haben einige Einheiten (ca. 500km)…
Solider Saisoneinstieg beim Nordhäuser-Doppel & Albert-Kuntz-Lauf
Am Wochenende stand mit dem Nordhäuser-Doppel (800 Swim/16km Run) die erste Belastungsprobe im neuen Jahr an. Das Wort Probe bekommt nach meiner langwierigen Knieverletzung im Dezember/Januar und dem starken Husten in der letzten Woche eine große Bedeutung. Trainingstechnisch hänge ich einige Zeit nach aber ich wollte trotzdem sehen wo ich…