Da ich mich Anfang des Jahres mit meiner Saisonplanung etwas schwer getan habe, musste ich nun nochmal nachlegen und wieder mit etwas mehr Struktur herangehen. Trainingstechnisch habe ich einiges umgestellt, ich versuche im Zwei- bzw. Dreiwochenrythmus Schwerpunkte zu setzen und auch bewusst Ruhephasen einzubauen. Aktuell befinde ich mich in der …
Eine Woche nach meinem zweiten Platz in Uelzen wollte ich beim 13. Geiseltal-Hasse-See-Triathlon (700/30/7) in Braunsbedra einen weiteren Formtest absolvieren. 2015 belegte ich bei diesem wirklich sehr schönen Wettkampf den achten Gesamtplatz. Wie gewohnt gings beim Schwimmen im letzten Drittel aus dem Wasser, hier komme ich nach wie vor (auch …
Während die meisten meiner Teamkollegen vom ORTHIM-Triathlon-Team bereits erfolgreich in die Saison gestartet sind und einige Rennen absolviert haben musste mein Einstieg in die Multisportsaison noch warten. Von mangelhafter Saisonplanung über die drei Spitzenplatzierungen am Possen/Kyffhäuser/Harztor bis hin zu mehreren Infekten blieb mir in der ersten Jahreshälfte nichts erspart. Neun …
Am letzten Aprilwochenende standen für mich zwei Wertungsläufe auf dem Programm. Am Freitag startete ich in Bad Frankenhausen zum Stundenlauf, die Bedingungen waren bis auf etwas Wind eigtl. ganz gut. Von Beginn an beschränkte ich mich nur auf den Gesamtsieg zu laufen, in der zweiten halben Stunde wurden dann meine …
Dass die Verantwortlichen des Harztorlaufs versuchen dieses Event in kürzester Zeit in Thüringen zu etablieren merkt man bei der Organisation ganz deutlich, Öffentlichkeitsarbeit und das Rennen an sich zählen wohl zu den besten was es gibt. Bei der Streckenwahl wird dann auch deutlich worum es geht, es handelt sich um …
17 Sekunden fehlten am Ende zum ersehnten Sieg beim Halbmarathon des 39. Kyffhäuserberglaufes, ärgerlich aber trotzdem kein Weltuntergang. Doch von vorn… Im Vorfeld wurde ich in der regionalen Presse und beim Veranstalter als Sieganwärter angekündigt, das lag nach dem zweiten Platz im letzten Jahr und dem Sieg beim Possenlauf sowie …
Mit großartigen Prognosen oder Vorhersagen hielt ich mich seit der letzten Rennen lieber zurück, der vierte Platz beim Albert-Kuntz-Lauf sowie die enttäuschende Leistung letzte Woche beim Arterner Frühlingslauf stimmten mich etwas zurückhaltender. Der Possenlauf in Sondershausen zählt zu den größten Läufen in Thüringen und war auch heute mit über 800 …
