Autor: Stephan Knopf

…beim Stadtparklauf in Sondershausen. Am Ende sprang ein ganz locker gelaufener vierter Platz heraus. Doch von vorn… Nach einer trainingstechnisch chaotischen Woche mit nur einem lockeren Lauf am Mittwoch und einer verkürzten Matteneinheit am Donnerstag war ich nach einer leichten Erkältung Anfang der Woche zwar heute wieder Einsatzbereit aber längst …

Wie jedes Jahr stand nach dem Frühlingslauf im März für mich heute der zweite „Heimwettkampf“ in Artern an. Der Weinberglauf zählt zum Kyffhäuserlaufcup und wird liebevoll vom ALV-Artern organisiert. Bereits letztes Jahr konnte ich die 8km Strecke gewinnen, davor siegte ich vier Jahre hintereinander auf der 4km-Schleife. Der Weinberg zählt …

Bereits zum 30. Mal fanden am Freitag die Bahnläufe in Bad Frankenhausen statt, dort nehme ich aufgrund der sehr gut zu laufenden Bahn immer wieder gern teil. Leider werden diese Läufe in der Vergangenheit von wenigen Athleten besucht, das ist auf einer Seite für die Konkurrenzsituation sowie natürlich für die …

Heute begann mit dem Nordhäuser-Citylauf die Herbstlaufserie in Nordthüringen. Bei meinen bisherigen vier Teilnahmen, konnte ich drei Mal gewinnen und musste mich letztes Jahr dem starken Nachwuchsathleten Michael Wallbraun aus Mühlhausen geschlagen geben. Das heutige Starterfeld versprach erneut ein schnelles Rennen, auf der 6,6km –Strecke war das Vorjahrespodium vertreten und …

Gestern startete ich mit meinem Team beim letzten Regionalligarennen dieser Saison in Jena. Das Rennen wurde nach einem komplett neuen Mannschaftsmodus ausgetragen, dabei musste für jedes Teammitglied am Vormittag ein ganz kurzer (250m, 2km) Swim & Run und am Nachmittag ein 20km Mannschaftszeitfahren sowie ein 5km-Lauf absolviert werden. Da die …

1900m Swim: 38:38min. | 85km Bike: 2:26h | 21,2km Run: 1:27h Rank: 4 | Overall Rank: 17 | Participants: 230 Es war soooo geil! Als erstes möchte ich meinen großen Respekt an die Organisatoren Ulrich Konschak sowie meinem Verein SV Nordhausen für dieses Event in unserer Heimat aussprechen. Es ist …

In der heutigen Ausgabe der Thüringer Allgemeine gab es einen Vorbericht auf das Mitteldistanzrennen am Sonntag in Nordhausen. Der Bericht trifft es ziemlich genau und ich hoffe auf einen gutes vorletztes Rennen in dieser Saison. Ich würde mich über reichlich Unterstützung an der Strecke freuen! Aktuell laufen bereits die Planungen …

Eine Woche vor meinem letzten Mitteldistanzrennen (ICAN Nordhausen) dieses Jahr wurde in Wiehe der traditionelle Ranketriathlon (400m Swim, 20km Bike, 5km Run) ausgetragen. Dieses Jahr wechselte die Organisation von Gründer Eckardt Müller zum Team-Q aus Reinsdorf. Nico Pflüger als Hauptverantwortlicher bereitete das Rennen akribisch vor und die Starter wurden nicht …