Hola desde Mallorca 🇪🇸
Da ist der erste Viertagesblock schon wieder Geschichte. Am Montag haben wir mit einem lockeren, knapp 70km langen Prolog zum allseits beliebten Cap Formentor und einer kurzen Schwimmeinheit begonnen. Am Dienstag hab ich mit einer 50x 100m Schwimmeinheit gestartet. Mit Ein- & Ausschwimmen waren es dann 5400m. Die Splits lagen…
Glücklicher Sieg beim Possenlauf
2017 konnte ich nach einem vierten (2015) und einen dritten (2016) Platz zum ersten Mal die 20km beim Possenlauf gewinnen. Im letzten Jahr nahm ich aufgrund starken Schneefalls nicht teil. Der Possenlauf zählt neben dem Kyffhäuserberglauf in Bad Frankenhausen zu den größten Frühjahrsläufen in Mitteldeutschland und die Organisation sowie Streckenauswahl…
MDR-Fernsehen „Schlammiger Possenlauf in Sondershausen“
Nach 2017 konnte ich heute den 20km Lauf am Possen/Sondershausen gewinnen…
Mein Bericht kommt morgen, vorab könnt ihr euch aber schon mal den tollen Bericht vom MDR Thüringen ansehen und bei der Gelegenheit gleich mal meinen Youtube-Kanal abonnieren (hier gibt’s in den kommenden Wochen viele neue Beiträge)…
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Ich hatte sooo viel Spaß…
Heute startete ich nach einem Jahr Abstinenz mal wieder beim heimischen Arterner Frühlingslauf. Die Laufkilometer hielten sich wegen der Verletzung beim Albert-Kunz-Lauf vor zwei Wochen in Grenzen, ich wollte aber vor dem Possenlauf kommende Woche wissen wie ich belasten kann und ob es Sinn macht überhaupt zu starten. Mit zehn…
Zweimal Platz zwei beschert mir ersten Multisportsieg in diesem Jahr
Wie viele von euch vielleicht verfolgt und mitbekommen haben, konnte ich in den letzten Wochen wirklich sehr gut trainieren und meine Einheiten/Vorgaben fast komplett umsetzen. Trotz, dass ich größtenteils noch in der „Base-Phase“ trainiere habe ich in alle drei Disziplinen auch schon kleinere Spitzen setzen können. Was gibt es dann…
Das wars…
Letzten Samstag endete nach 182 Mannschaftskämpfen in 2. Bundesliga, Regionalliga, Oberliga und Landesliga für den AC Germania Artern und den AC 1897 Werdau meine Ringerlaufbahn mit dem letzten Heimkampf der Saison gegen das Team aus Hannover. Bereits einige Tage vorher hatte ich ein mulmiges Gefühl. „Soll es das wirklich gewesen…
// Presseschau: Thüringer Allgemeine – „Irgendwann ist immer Schluss“…
…so titelte heute die Thüringer Allgemeine und in einigen Stunden wird sich das Kapitel Ringen für mich schließen. In diesem Zusammenhang möchte ich mich bei Sebastian Fernschild (Thüringer Allgemeine) und Alexander Krospe (Landessportbund Thüringen) für die tolle Zusammenarbeit bei der Berichterstattung in den letzten Jahren bedanken. Es ist schön, dass…
#SK61 💚💛 So langsam wird’s Ernst 😑
Morgen Abend endet ein Kapitel für mich. 30 Jahre Ringen, davon ununterbrochen 20 Jahre Mannschaftskämpfe 🤼♂️. In dieser Zeit sind einige sehr gute Freundschaften entstanden. Hier sind zum Beispiel die Wettkampfschuhe von Tim Salzmann, der mir mit dieser individuellen Stickerei in dieser Saison die Ehre erwiesen hat. VIELEN DANK! In…
2. Platz beim Rabenswaldlauf in Wiehe
Eigentlich sollte mein Wochenende etwas anders verlaufen, es sollte quasi die letzte Doppelbelastung aus Ringen und Lauf werden. Mit den Germanen stand der Platzierungshinkampf um den fünften Platz in Hannover an. Bis Dienstag bin ich fest davon ausgegangen in meinem vorletzten Kampf und zum letzten Mal im Freistil auf der…
Niederlage im letzten Staffelkampf gegen den MSV90 🤼♂️
Am Samstag kämpften wir in der Unstruthalle gegen den Magdeburger SV. Der MSV musste gewinnen um den Staffelsieg und dem damit verbundenen Finaleinzug in der Landesliga Sachsen-Anhalt zu sichern. Für uns stand der dritte Platz bereits vor diesem Duell fest. Trotzdem wollten wir nochmal alles geben und uns für die…