Zwar sind wir schon ein paar Tage wieder zurück und der Alltag hat uns wieder im Griff, wollte ich trotzdem einige schöne Bilder von NewYork mit euch teilen. Wer mir auf Instagram folgt, hat ja die Story verfolgen können 😉… NewYork hat uns sehr gut gefallen, eine Metropole die man …
Am Samstag fand in sehr würdigem Ambiente in der Frankenhäuser Rotbart-Arena die Siegerehrung für den Kyffhäuserlaufcup 2019 statt. Der SV Kyffhäuser / Kyffhäuser-Berglaufverein gab sich wirklich große Mühe und organisierte eine tolle Veranstaltung für die Läufer im Kyffhäuserkreis. Der Laufcup umfasst 11 Rennen in der ganzen Region, als Flaggschiff allen …
Nun ist bereits die Hälfte des ersten Monats im neuen Jahr verstrichen, Neujahrsgrüße konntet ihr ja bereits auf meinen Social-Media-Kanälen vernehmen und auf ein paar Highlights hatte ich mit den * M O M E N T S * ja bereits auch zurückgeblickt. Trotzdem möchte ich euch noch ein paar …
Für mich stand gestern Abend eine etwas andere Trainingseinheit auf dem Plan. Der LTV-Erfurt veranstaltete in der tollen Roland Matthes Schwimmhalle zum dritten Mal, die bei Schwimmern und Triathleten allseits beliebten 100x100m. Dabei ging es nicht darum wer der schnellste ist, sondern einfach ums ankommen. Geschwommen wurde auf drei Bahnen …
Wenn uns bewusst wird, dass die Zeit, die wir uns für einen anderen Menschen nehmen, dass kostbarste ist, was wir schenken können, haben wir den Sinn der Weihnacht verstanden. In diesem Sinne wünschen wir euch und euren Lieben ein frohes Weihnachtsfest 🎄🎁 . Flora & Stephan ♥️
Traditionell wird mit dem Rabenswaldlauf in Wiehe die Laufsaison im Kyffhäuserkreis beendet. Das man bei diesem anspruchsvollen Lauf mit fast 300Hm über 11,8km nicht mal so im vorbeigehen gewinnt, zeigen die vielen unterschiedlichen Sieger in den letzten Jahren. 2014 und 2017 konnte ich mich bisher zweimal in die Siegerliste eintragen. …
…genau unter dieser Prämisse absolviere ich seit Jahren die regionalen Volksläufe. Am Samstag war es dann wieder soweit, der jährliche Uderslebener Waldlauf mit seiner sehr schönen aber auch recht anspruchsvollen Strecke stand auf dem Plan. Seit 2013 bin ich jedes Jahr auf der 16,4km (265HM) Strecke, hinauf zum Rathsfeld und …
Lange gab es von mir hier nichts zu lesen. Da ich die Qualifikation für die 70.3 WM Anfang September in Nizza verpasst hatte, war der Halbmarathon-Sieg beim Schlosslauf in Stollberg quasi der Saisonabschluss. Geplant hatte ich im Oktober eigentlich noch die neue Mitteldistanz in Marokko aber eigentlich war die Luft …
🎬 Auf meinem Youtube-Kanal könnt ihr euch ein kurzes Video von einer Radtrainingseinheit Ende September im Berchtesgadener-Land ansehen. Viel Spaß beim Anschauen und über ein Abo würde ich mich freuen ;-)…
Bereits im letzten Jahr hatte ich beim Stolberger Schlosslauf in der VIP-Staffel des Naturresort Schindelbruch am Halbmarathon teilgenommen und gewonnen. In diesem Jahr wurde der Halbmarathon zum ersten Mal als „Solo-Variante“ auf einer völlig neuen Strecke von Stolberg nach Rottleberode ausgetragen. Da meine Trainingsblöcke in den letzten Monaten eher auf …
