Zum zweiten Mal fand am gestrigen Freitag der Hämmellauf statt. Dieser eigenständige Lauf zählt zu keinem Laufcup und soll sich in den nächsten Jahren durch die LG Bad Frankenhausen/Göllingen sowie der Gaststätte „Alte Hämmelei“ als Hauptsponsor zu einem weiteren Lauf am Kyffhäuser etabliert werden. Nachdem ich im letzten Jahr nicht …
Heute war es also soweit, lange hingefiebert und gefreut auf den (lt. Ausrichter) „Härtesten Triathlon Mitteldeutschlands“ in Kelbra am Kyffhäuser. Die Distanz war Olympisch (1500/40/10). Da sich das Wetter in den letzten Tagen stark verschlechtert hat, fuhr ich gegen 09.30 Uhr mit gemischten Gefühlen los. Auf dem Thermometer standen 12,5 …
Der siebte Wertungslauf im Kyffhäuserlaufcup verschlug mich heute wieder mal in das schöne Bad Frankenhausen zum wohl härtesten Lauf der Serie, was man auch ganz deutlich an der Startlinie sah. Nur knapp 20 Athleten wollten sich die „Tortur“ vom Marktplatz in Bad Frankenhausen (180m) bis hoch zum Fernsehturm (453m) antun. …
Hätte mir jmd. am Freitag nach der Oberschenkelverletzung beim Trainingslager gesagt, dass ich am Sonntag den Vogelsberglauf gewinne, den hätte ich für verrückt erklärt. Nach der sehr guten Pflege „meiner“ Krankenschwester stand ich dann aber heute Morgen doch an der Startlinie. Nach kurzem Überlegen welche Distanz ich laufen sollte (5/10km) …
Nach insgesamt acht Rennen der beiden Laufcupserien „Kyffhäuserlaufcup“ sowie „Nordthüringer Volksbankcup“ in 2011 sieht die Zwischenbilanz garnicht so schlecht aus. Im VoBa-Cup wurde ich in zwei von drei Rennen Gesamtzweiter und gewann dabei einmal die agegroup. In der Gesamtwertung liege ich bei der Hauptklasse 1 (MHK) punktgleich mit Matthias Göbel …
Nachdem ich in der Vorwoche beim Finnelauf auf der 12,5km Strecke gestartet bin, entschied ich mich beim 3. Wertungslauf der Nordthüringer Volksbank für die 5,3km Sprintstrecke. Kurz vor Start wurden die Favoriten und Sieganwärter auf den einzelnen Strecken vorgestellt und in die ersten Reihen „verteilt“. So fand ich mich gleich …
Nach anfänglichen Überlegungen (Sprintstrecke oder nicht) entschied ich mich heute für die längere 12,5km Strecke. Diese sollte auch als Trainingseinheit dienen und die guten Trainingsleistungen der letzten beiden Wochen bestätigen. Am Start war mir klar, dass ich aufs Podium laufen könnte, mit dem Holländer Bouke Onstenk stand aber auch mein …
Erster Gesamtsieg dieses Jahr! Halbstundenlauf in Bad Frankenhausen mit 8317m in 30 Min. – Chance genutzt 🙂 !
Nachdem ich gestern (heute) erst in der Nacht von der Ringer-Europameisterschaft in Dortmund gekommen bin startete ich trotzdem beim Vorlauf auf der 14,9km Strecke. Schon auf den ersten Kilometern merkte ich das heute etwas nicht richtig läuft und versuchte trotzdem ein hohes Tempo zu gehen. Auf dem letzten Streckenabschnitt (Höhe …
