Heute war es endlich wieder soweit, der traditionelle Kyffhäuserberglauf stand auf dem Programm. Zum Lauf selbst kann ich mich kurzfassen, seit Jahren mein absoluter Lieblingslauf, egal auf welcher Strecke, quasi mein WOHNZIMMER! Vom heutigen Rennen gibt’s dann doch ein wenig mehr zu schreiben, im letzten Jahr war dieser Lauf mein …
Da ist es wieder passiert! Nachdem ich in den ersten Rennen des Jahres mit zweimal Platz zwei und einmal drei noch keinen Gesamtsieg erlaufen konnte, musste eben wie immer der Vorlauf zum Kyffhäuserberglauf herhalten. Durch diesen 15km Trailrun bin ich vor einigen Jahren mit dem Laufvirus infiziert worden und konnte …
Der Possenlauf in Sondershausen zählt in Thüringen zu den größten Laufveranstaltungen und für mich seit Jahren zu den Pflichtterminen im Frühjahr. Dieser Lauf ist übrigens einer der wenigen wo ich noch nie gewinnen konnte. Auf den kürzeren Distanzen (4,5 & 8km) belegte ich je zweimal den zweiten Platz, im letzten …
Am Freitag standen für mich in Alcudia die letzten beiden lockeren Einheiten des Trainingslagers auf dem Programm. Samstagmorgen stand ich dann mehr oder weniger ausgeruht am Start des Arterner Frühlingslaufes. Auch in diesem Jahr werde ich versuchen so viele regionale Läufe wie möglich zu absolvieren, die Veranstalter wird es freuen …
Die erste Trainingswoche ist vorbei und wir haben bisher sehr gut trainieren können. Ich merke deutlich, dass ich diesen Winter kaum Infekte hatte und mein Trainingszustand deutlich besser ist als zur gleichen Zeit im letzten Jahr. Wie geplant steht unser Hauptaugenmerk hier auf Mallorca auf der Radgrundlage, dass Wetter ist …
Am Wochenende stand für mich mit dem 1. „Nordhäuser-Doppel“/Albert-Kuntz-Lauf der erste Formtest in diesem Jahr auf dem Programm. Bereits am Freitagabend wurde der Schwimmwettbewerb im Badehaus Nordhausen ausgetragen. Ich entschied mich für die Kombination aus 800m Schwimmen und dem 16km-Lauf am Samstagmorgen beim Albert-Kuntz-Lauf. Die 800m liefen für mich sehr …
Trainingspläne sowie Umfänge, Trainingslager und natürlich die Wettkämpfe, alles war auf den Punkt geplant und durchdacht. Dieses Jahr musste ich aber feststellen, dass es auch anders kommen kann und logischerweise in 365 Tagen viel passieren kann. Das Jahr begann mit den beiden Siegen in Eisenach und beim Albert-Kuntz-Lauf in Nordhausen …
Letztes Wochenende standen für mich gleich zwei sportliche Highlights auf dem Programm, am Samstag stand ich in Markneukirchen zum ersten Mal für mein Heimatteam, dem AC Germania Artern in der 2. Bundesliga auf der Matte. Gegen EM- und WM-Teilnehmer Roman Walther konnte ich die Zielvorgabe nur knapp zu verlieren nicht …
Im letzten Jahr absolvierte ich den Sondershäuser Stadtparklauf etwas mit angezogener Handbremse und konnte mit dem vierten Platz nicht das Podium erreichen. In diesem Jahr stand für mich am Abend kein weiterer Wettkampf auf dem Programm und ich konnte damit um die vorderen Plätze mitkämpfen. Gesamtsieger Michael Müller setzte sich …
