Den heutigen Kulpenberglauf wollte ich als Abschluss des letzten Trainingsblocks vor dem IRONMAN 70.3 nächstes Wochenende in Luxemburg nutzen. Vergangene Woche konnte ich nochmal etwas über 10h trainieren, den Abschluss bildete der Trainingslehrgang am Freitag und Samstag mit dem AC Germania beim Erstligisten KAV Mansfelder Land. Die intensive Einheit am …
Letztes Wochenende habe ich neben meinem Trainingsblog ein kleines Fotoshooting mit meiner Frau Christin absolviert. Die Bilder sollen für die neue Sponsorenmappe sowie für einige Präsentationen verwendet werden. Ich denke das Ergebnis kann sich durchaus sehen lassen. Aber seht selbst… Schöne Grüße an …
Nun ist auch mein erstes Triathlonrennen in diesem Jahr Geschichte und es war das erwartet hochklassige Rennen auf der Baleareninsel Mallocra. Das Mitteldistanzrennen war bereits im Oktober ausgebucht und ist mit 3800 Athleten das größte IRONMAN 70.3 Rennen der Welt. Da Mallorca zu meinen Lieblings Trainingsgebieten zählt, war die Vorfreude …
Nach meinem ersten Mitteldistanzrennen, vergangenes Jahr bei der IRONMAN 70.3 Europameisterschaft in Wiesbaden geht’s nun auf Mallorquinischen Boden zur Sache. Da ich Mallorca seit einigen Jahren für mein Frühjahrstrainingslager nutze hatte ich das Rennen auf der Baleareninsel bereits letztes Jahr auf der Liste aber aufgrund des doch recht frühen Zeitpunkts …
Eine Woche vor meinem Einstieg in die Triathlonsaison 2014 kommenden Samstag beim IRONMAN 70.3 Mallorca startete ich gestern auf der kurzen 5,3km Strecke beim LBS Stadtwaldlauf in Ellrich. Dieser Wettkampf zählt zum Volksbanklaufcup und in den vergangenen beiden Jahren konnte ich hier bereits gewinnen. Gleich zu Beginn ging es auf …
Eine Stunde auf der Bahn im Kreis laufen, für viele keine gute Voraussetzung für einen Laufwettkampf. Demnach hält sich das Starterfeld zu diesen Veranstaltungen immer in Grenzen. Ich nutze die Wettkämpfe auf der Bahn aber gern um Tempoeinheiten zu absolvieren und ein Gefühl für gleichbleibend hohe Geschwindigkeiten zu bekommen. Zwei …
Das es schwer werden würde den Vorjahressieg beim Kyffhäuserberglauf zu wiederholen war klar, zählt der KBL doch zu den größten Crosslauf-Veranstaltungen in Mitteldeutschland. Jedes Jahr treffen sich in Bad Frankenhausen tausende Lauf- und Radsportverrückte um sich auf den teils harten Strecken „die Kante“ zu geben. Für mich ist der KBL …
Die Bedingungen hätten im Vergleich zu letztem Jahr nicht besser sein können, kein Schnee und Matsch, ordentliche Temperatur und eine perfekt präparierte Strecke sollten eigentlich für Bestzeiten tauglich sein. Leider ging ich leicht angeschlagen in dieses knapp 15km lange Rennen, in den letzten Tagen war ich etwas erkältet und konnte …
War es im letzten Jahr noch der überragende Marathonläufer Christian König, musste ich mich beim heutigen Possenlauf einen sehr gut aufgelegten Robin Schade (SV Sömmerda) geschlagen geben. Doch von vorn… Der Possenlauf in Sondershausen zählt zu den größten regionalen Laufveranstaltungen und ist Wertungslauf vom Thüringer Klassiker-Cup, Kyffhäuserlaufcup sowie dem Volksbanklaufcup. …
