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Wie jedes Jahr wurden am letzten Freitag im September die Bahnläufe im Stadion an der Wipper in Bad Frankenhausen ausgetragen.  Bei schönstem Herbstwetter (sonnig, angenehm warm, windstill) entschied ich mich als Abschluss einer guten Trainingswoche für einen Start auf der 5000- und anschließend auf der 10000m-Runde. Auf gleicher Strecke hatte …

Wie jedes Jahr leitet der Citylauf Nordhausen die zweite Jahreshälfte in den regionalen Volkslaufcupserien ein. An die Läufe in Nordhausen habe ich gute Erinnerungen, 2010 und 2011 konnte ich mir den Gesamtsieg im Wertungslauf über 6,6km sichern, letztes Jahr reichte es zum dritten Gesamtrang. Bei diesem Lauf gefällt mir die …

Der vierte und damit letzte Triathlonwettkampf in der starken Regionalliga-Ost fand in Jena statt und wurde als Mannschaftsrennen ausgetragen. Dieses Format stellte für mich absolutes Neuland dar. Als erstes mussten vier Mal 500m in der Saale geschwommen werden, dabei wurde nach jeder Runde gewechselt. Ich war als schlechtester Schwimmer im …

Das 20. Jubiläum des Ranketriathlon in Wiehe stellte zugleich die letzte Auflage unter dem Initiator Eckardt Müller dar. Auf diesem Weg muss deshalb auch mal seine Organisation in den letzten 20 Jahren anerkannt und gewürdigt werden. Wie es mit dieser kleinen traditionsreichen Veranstaltung im nächsten Jahr weitergeht wird sich zeigen, …

1,9km Swim: 0:36:22 | 90,1km Bike: 02:47:44 | 21,1km Run: 01:26:24 T1: 0:04:00 | T2: 0:02:02 | TOTAL Time: 04:56:30  Nun ist es vorbei, meine erste Mitteldistanz ist Geschichte und ich kann auf einen super Wettkampf und neue Erfahrungen zurückblicken. Vorab wusste ich nicht wirklich was auf mich zukommt. Natürlich …

In drei Tagen ist es endlich soweit, mein erstes Mitteldistanzrennen steht an. Die speziellen Vorbereitungen sind seit letzten Wochenende abgeschlossen, diese Woche stand nur lockeres Training zur Erhaltung und Regeneration an. Morgen abend absolviere ich noch eine kurze Koppeleinheit mit kleinen Spitzen im Wettkampftempo. Freitag werde ich nochmal Zuhause schlafen …

Nach den letzten beiden harten Wochen in der Regionalliga wo ich auf der Olympischen Distanz noch deutlich Lehrgeld zahlen musste hatte ich mir zwei Wochen vor der IM70.3 Europameisterschaft in Wiesbaden noch einen Sprinttriathlon ausgesucht. Mit insgesamt 1300 Startern und 418 auf der Sprintdistanz zählt der LVB-Leipzig Triathlon zu den …

Innerhalb sieben Tagen stand also das zweite Triathlon-Regionalligarennen über die (etwas verlängerte) Olympische Distanz (1500m, 44km, 10km) auf dem Programm. Am frühen Samstagmorgen ging es mit dem Team vom SV Nordhausen auf die lange Reise nach Havelberg. Das Regionalligarennen fand direkt im Anschluss an das Jedermannrennen in Havelberg statt. Geschwommen …

Mit einem kleinen Team von nur vier Startern reisten wir am Sonntag ins Erzgebirge nach Schneeberg zum ersten Regionalligarennen 2013 über die Olympische Distanz (1500, 40, 10). Vorab freute ich mich sehr auf das Rennen und die Standortbestimmung auf dieser Distanz, leider wurde wieder mal direkt nach dem Schwimmen meine …