Der Stadtparklauf in unserer Kreisstadt Sondershausen ist der letzte Wertungslauf im Volksbanklaufcup sowie der drittletzte im Kyffhäuserlaufcup (Udersleben und Wiehe folgen noch). Da dieser Lauf immer am Samstag stattfindet und ich im Normalfall abends beim Ringen am Start bin, laufe ich hier meistens nur die ganz kurze 2,5km Sprintstrecke. Heute …
Die Laufsaison 2012 neigt sich ganz langsam dem Ende zu, heute stand ein „Heimspiel“ für mich an. Der Arterner Leichtathletikverein lud zum alljährlichen Weinberglauf ein. Das kleine, familiäre Rennen findet wie der Name schon sagt auf unserem Weinberg in Artern statt. In den vergangenen drei Jahren gewann ich jeweils mit …
Seit im Frühjahr bekanntgegeben wurde das es auf dem A71-Teilstück Artern/Sangerhausen einen Einweihungslauf geben soll, freute ich mich riesig auf diese Event. Organisiert wurde der Lauf vom Kyffhäuserberglaufverein. Da die Distanz mit 20km angegeben war, musste ich in den vergangenen Wochen meinen Trainingsplan etwas umstellen, in den letzten fünf Wochen …
…aber dennoch nicht ganz unzufrieden – so könnte mein Fazit für den heutigen 8. Nordhäuser Citylauf heißen. 2010 und 2011 konnte ich diesen attraktiven Stadtlauf auf der sehr schnellen 6,6km Runde für mich entscheiden. In den letzten Jahren hatte sich auf den beiden Hauptstrecken (6,6km & 9,9km) bereits die regionale …
…heute war es nun endlich soweit – der erste Kampf für meinen neuen (alten) Verein in der Regionalliga. Gegner war das starke Team von Luftfahrt Berlin II welche letztes Jahr die Regionalliga gewinnen konnten aber ihr Aufstiegsrecht nicht wargenommen haben. Die erste Runde ging nach abgegebener Rolle an meinen Berliner Kontrahenten, …
Nach den drei Staffelsiegen (2008, 09, 10) und meinem Einzelsieg letztes Jahr war es nur logisch, dass ich auch bei der 19. Auflage des Wettkampfs (Sprint) in Wiehe am Start stehe. Bereits im Vorfeld hatte ich einige Kampfansagen bekommen und bei Ankunft in Wiehe sah ich auch schon das relativ …
Die Terminlage der regionalen Wettkämpfe ist in diesem Jahr teilweise etwas unglücklich gewählt, vor dem morgigen Ranke-Triathlon in Wiehe (1. Platz 2011) fand heute der kleine aber immer wieder feine Crosstriathlon des SV Kyffhäuser über die Sprintdistanz statt. Die vergangenen beiden Jahre konnte ich im sehr interessanten Duell mit Carsten …
Trotz leichter Erkältung habe ich heute an einem freundschaftlichen Vergleichskampf in Halle teilgenommen. Das Team bestand aus einer Mischung aus Hallischen, Leipzigern, Merseburgern und Arternern Sportlern. Gerungen wurde jeweils einmal Freistil und einmal Klassisch. Ich konnte beide duelle vorzeitig mit technischer Überlegenheit für mich entscheiden. In den nächsten Wochen werde ich …
Zum heutigen Sonntag hatte ich die Qual der Wahl aus dem 17. Kulpenberglauf (9,5km, Kyffhäuserlaufcup) in Bad Frankenhausen und dem 31. Vogelberglauf (10km, Volksbanklaufcup) in Bleicherode. Im letzten Jahr konnte ich beide Rennen siegreich gestalten. Umso mehr ärgerte ich mich dieses Jahr, dass beide Läufe an einem Tag ausgetragen wurden. …
Normalerweise halte ich nicht wirklich viel von zwei Wettkämpfen an einem Wochenende, da ich aber in der letzten Woche nur 5h trainiert habe entschied ich mich vor dem morgigen harten Kulpenberglauf in Bad Frankenhausen trotzdem beim Swim & Run in Harras zu starten. Dieses kleine Rennen wollte ich im Trainingscharakter …
